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スイカの実力を借りて猛暑を乗り切りましょう

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スイカの実力を借りて猛暑を乗り切りましょう

カテゴリ:スタッフブログ(岩田)



こんにちは。
サポートスタッフの岩田です。

空の高さが夏到来を物語っておりますね。

早速暑い・・・。

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

先日、西瓜を頂きました!ぎっしり果肉が詰まった旬のスイカは

まさに日本の夏の風物詩。

なんといっても割る瞬間のみんなを笑顔にさせるパワーは格別!

子どもだけでなく大人までも大興奮です。 

実は、スイカってその栄養価の高さから熱中症対策にもぴったり。

水分が90%以上と非常に豊富な上に、ミネラルも含まれています。

微量の食塩を加えるとスポーツドリンクと同じような効果が
期待できるそう。

消費が間に合わないよ~、なんて時は種と皮と取り除き、

小分けに冷凍しておいて、ジュースにするのもオススメ。

朝の時間や食欲のない時にでも口に入れやすく、

頭をしゃっきりさせるのに一役買ってくれます。


7月27日は『スイカの日』

スイカの実力を見直して、猛暑に負けず
この夏を乗り切りましょうね。
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